« 只今のアクセス数は!? | トップページ | 強化練習 3日目 »

2005年8月24日 (水)

強化練習 2日目

天気が心配される中、強化練習2日目です。

9:30集合

軽くランニングとストレッチで目を覚ましてから

昨日撮ったビデオのフォームチェックをしました。

普段見ることの出来ない自分の打つ姿に、きっといろいろな発見があったことでしょう( ̄~ ̄)

その後

修正点を確認したところでヒッティング練習へ!

昨晩の雨で午前中はアクティブのコートが使えなかったため、市のテニスコートを借りることに(^^;?

11:00~13:00と限られた時間でしたが、みっちり打ち込みました(^з^)

クラブに戻ってお昼ごはん。

今日のメニューは

・・・

お好み焼き&焼きそばです!!

昨日に引き続いてバーベキューコンロで作りました。

昨日もそうなんですが

バーベキューなど外でみんなと楽しくご飯を食べると、普段食べられない物も食べられちゃう子供たちが多いですね~(^-^)

これは好き嫌いをなくす一つの方法かも!?

P1000087 食後は「食育講座」

昨日から講師は栄養士の妻です(^0^)

この二日間どうしたら子供たちを惹きつけることが出来るか試行錯誤し悩んでおりました(;^0^A

今日のテーマは「食事について」です。

P1000088 P1000090

「カロリーについて」「試合のときの食事のとり方」を、お菓子やジュースを使って子供達にわかりやすく説明してみました。

午後はアップした後

自分の気持ちを盛り上げるための「決めたときにガッツポーズ!」の練習をしてから、

P1000091 P1000092 コーチも混ざって2グループに分けての試合練習。

待っている間もラダーとメディシンボールでトレーニングをして時間を無駄にしないようにしますp(^^)q

P1000093 今回参加の5名です。

前列から

㊧瀬田クン(小4) ㊥駒宮クン ㊨桐生サン

後列 ㊧田中クン(専1) ㊨小林クン(高2)

お疲れ様でした!

今後の練習に忘れずしっかり活かしていきましょう!!

« 只今のアクセス数は!? | トップページ | 強化練習 3日目 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/99718/5635704

この記事へのトラックバック一覧です: 強化練習 2日目:

« 只今のアクセス数は!? | トップページ | 強化練習 3日目 »