2010年6月18日 (金)

熱中症にご注意!

熱中症にご注意!
高温多湿の天気が続くこの時期。

こまめな水分補給はもちろんのこと、着替えや疲労度にも十分お気をつけ下さい。

特に曇りの日は油断しがちです。

要注意!

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2010年6月14日 (月)

アメブロはじめます!

Cafe Leafのブログ(アメブロ)に影響を受け、私”すぎやま”コーチもアメブロでブログを始めました。

アドレスは

http://ameblo.jp/activetennis/

ですflair

アメブロではさらに気楽にテニス~日常のちょっとした出来事など、これからのテニスライフをより一層楽しくするための記事を書けるといいなぁと思っています。

気になったら覗いてみてくださいeye

自分自身はもちろんのこと、読んでくれた皆さんとHappyを共有できたら嬉しいですwink

なお、このブログ(ココログ)もテニスクラブ案内用として引き続き更新していく予定です。

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2010年6月 5日 (土)

”エステス”ダブルス練習会

「エステステニスパーク」さんのダブルス練習会tennisに妻と参加しましたwink

試合の練習というよりも、純粋に多くの人とテニスを楽しみたいという気持ちからnotes

初めての参加でちょっぴりドキドキheart04

 

最近は私”すぎやま”も、tennis大会参加をする余裕が無くなってきましたsweat01

いいところ、幸手市の市民大会に役員を兼ねてか、アクティブ主催のシングルスに出るくらい・・・。

ダブルスは一昨年の郡市対抗戦以来出ていないような・・・coldsweats01

そんなわけで、アクティブのコート以外で久々のダブルスですflair

 

このところ、あらためてテニスの楽しさを感じる今日この頃confident

今まで以上に、老若男女レベル問わず楽しめる素敵なスポーツだなぁと感じますshine

特にダブルスは、4人居るがゆえにコミュニケーションがとりやすいから楽しさと面白さも倍増happy02

ダブルスの大会に出たくなってきましたgood 

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2010年6月 3日 (木)

テニスの感覚

今、イメージする事や自分自身の感覚と対話する事の大事さを私自身がより感じています( ̄〜 ̄)

目に見える物だけや、活字(文章)で"考えて"しまうとテニスは体が緊張して動かなくなってしまいます。

なので…

頭の中で"思い描いて"ください!

目を閉じてテニスコートを見て(想像)ください(-.-)

プレーする自分を、飛んでいくボールを。

"考える"のではなく、
"感じる"ことです!

そうすることで自然とボールも見えてきます!

ラケットを通じてボールと対話しましょう。

テニスの楽しさはエースをとる爽快感より、相手とラリーすることにあると思います(=⌒ー⌒=)

対戦相手の方にも、打ち返してくれて"ありがとう"と思いながら。

その状況に応じての"直感・閃き"も必要です。

"大丈夫"答えはいつも自分の中にあるんです(o^-')b


それでは、自分との対話(ラリー)、相手との対話を楽しんでテニスしましょう!

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2010年5月 5日 (水)

5/5 シングルス練習会

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今回の「シングルス練習会tennis」はコーチを含めて11名の参加者が集まりましたgood

3面で4ゲーム先取を時間まで入り続けましたcoldsweats01

普段対戦することが無い方(様々なプレースタイル)とたくさんゲームを楽しめるので勉強になりますpencil

こういった練習機会も増やしつつ、大会参加も続けていけるといいですねwink

次回は7~8月に開催予定ですflair

ビジター参加(¥1000)もokなので、参加希望の方はお問い合わせください。

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2010年5月 4日 (火)

5/4 親子テニス教室

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初イベント、『親子テニス教室』を開催tennis

今回は3~8歳のお子さんと、その保護者の皆さんとでテニスを楽しみましたnotes

10組の親子の皆さんが参加。

緊急企画で10日前に案内を出したにもかかわらず、たくさんの方にお集まり頂きとてもありがたく思いますconfident

子供達の元気さに負けまいと、お父さん・お母さんも楽しんでコミュニケーションをとることができましたhappy01

この年代の子供達は、運動神経を向上させるには最もいい時期ですflair

大げさに言うと、誰もがオリンピック選手の可能性を秘めていると言えますgood

偏った運動にならないよう、様々な動きで瞬発力・バランス感覚・リズム感・判断力など刺激をたくさん与えて運動感覚を上げることが大事ですwink

そのためにも親御さんの普段からの接し方も重要な要素となります。

そんな話も交えながらの、あっという間の90分間でしたcoldsweats01

この企画は、今後もぜひ続けていきたいと思いますshine

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2010年4月28日 (水)

パパママ応援ショップ

パパ・ママ応援ショップとは、中学3年生までの子どもまたは妊娠中の人がいる家庭に配布される「パパ・ママ応援ショップ優待カード」を協賛店舗で提示すると、割引などのサービスが受けられるものです。

協賛店舗には、「協賛ステッカー」、「協賛ポスター」が掲示してあります。(コバトン家族のマークが目印です。)

その協賛店として【アクティブテニス幸手】【カフェリーフ】が加わりましたsign01

カードをお持ちのご家庭の皆様、この機会に是非ご利用くださいwink

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2010年4月23日 (金)

スマッシュ【コーチの指南書】公開講座(2)

スマッシュ【コーチの指南書】公開講座(2)
4月21日発売の《スマッシュ6月号》に、3月27日(土)の【コーチ指南書7-8歳公開講座】の様子が掲載されました!

ボールを打つことも前回[6歳以下]は平面でのボールの動きでした。
(地面を転がるボールに対応するなど)

7-8歳では立体的なボールの動き(飛ばし方)を意識させていきます。

これは大人のレッスンにも共通していえることですね!

目標物[テニスコート]に対して、ネット上のどこの位置を、どのような角度で、どの位の力でボールを運んでいくかを考えていかなければいけません。

この講座を機に小道具も買い足しました(o^-')b

今後さらにキッズ(ジュニア)育成にも力を注いでいきます!

次回の【9-10歳公開講座】は6月末を予定しているそうです。

次回も都合がつけば参加したいです。

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2010年4月15日 (木)

まさか!?の雨・・・

残念ながら本日の【女子オープンダブルスtennis】は、雨天rainのため中止となりましたshock

今回”すぎやま”コーチの話はしないでおきましょうcoldsweats01

(全国的な異常気象ということで・・・sweat01

久しぶりの女子ダブルスの大会のうえ、参加者の皆さんに「カフェリーフ」からコーヒーor紅茶cafeのサービスと、幸手市のケーキ屋さん「モンマルトル」で大好評のロールケーキをデザートcakeとして提供する予定だったので非常に残念bearing

しかしsign02

こんな雨の日だからこそ考えさせられることがあるとプラスに考え、雨の日サービス企画&イベントなど前向きに検討してみますsmile

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2010年3月30日 (火)

スマッシュ【コーチの指南書】7-8歳・公開講座(1)

スマッシュ【コーチの指南書】7<br />
 -8歳・公開講座
スマッシュ【コーチの指南書】7<br />
 -8歳・公開講座
スマッシュ【コーチの指南書】7<br />
 -8歳・公開講座
3月27日(土)にテニス雑誌【スマッシュ】の『コーチの指南書』7-8歳公開講座が開催されました。

講師は神谷勝則コーチ(黄色のウェア)

今回はアクティブのキッズクラスに通うRyoくんとTaichiくん、そして前回に続きRioも参加させていただきました!

この年齢でもコーディネーション能力の向上が重要なことは変わりません。

6歳以下の講座のときよりも、さらにスピード・筋力・反応・バランス感覚などを身につけさせる動きが難しくなって加わっていきます。

参加した3人とも、6歳以下の講座のメニューを最近アクティブで行っていましたが、少しレベルアップした練習内容と慣れない場所・雰囲気・人たちで最初はぎこちなさが見られました(;゜O゜)

しかし、すぐに笑顔で一所懸命に動きまわり楽しんでくれたようです(o^-')b

まだまだ運動能力向上の伸びしろはいっぱいですね。

テニスクラブに戻ってもバンバン取り入れていきましょうo(^o^)o

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