食育講座３回目
食育講座３回目のテーマは、
備蓄燃料となる「脂質」です！
肥満になるからと敬遠されがちな「脂質」ですが、もちろん体には必要な栄養素です。
その働きと、どうしてとりすぎると太るのかということをメインに勉強しました(￣＾￣)
←こちらは土曜の様子です。みんな真剣＆楽しく聞いていますよ(￣～￣)
←こちらが日曜の様子。
←これは日曜レッスン（プレーヤーズ）終了後のおやつ、チーズと洋ナシです(^∀^)
ちなみに昨日（土曜）は飲むヨーグルトとみかんでした。
このおやつも栄養指導に繋がっていくことを彼らは知っているのでしょうか・・・
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