アクティブテニス幸手へようこそ!!

食育講座2回目のテーマは・・・

「体を動かすもとになる…炭水化物（糖質）」です。

からだのエネルギー源ですね(￣～￣）

←今日のプリントです。

また、配られたファイルに加わっていきます！

←真剣に聞いていますね。

説明を聞いた後は・・・

　　　↓

炭水化物の食べ物を役割ごとに分類するテストをします。

　　　↓

ん～（?_?）

ちゃんと分けられましたねっ（＾＾）ｖ

☆

最近話題になることが多くなってきた

「食育」という言葉。

テニスコーチがこんなことを言うのもおかしいかもしれませんが・・・

人間、テニスをしなくても生きてはいけますが、食事をしないと生きていけません（^^；?

より快適にテニスをするため、上達するため、

そして、何より健康な体を作るためにもこういった知識を実践していって欲しいと思います。