アクティブテニス幸手へようこそ!!

７回目の今回は・・・

「ミネラル　鉄と亜鉛」がテーマです！

ご飯をしっかり食べているはずなのに、運動してもすぐに疲れてしまう人や貧血気味だという人、体の成長を助けるためなどに必要な栄養素です！

←土日に行った講座の様子です。

←今では栄養指導という言葉を覚え、

「リオも、え～よ～」

と言って一緒に話を聞きたがります(*^-^*)

最近のRioﾁｬﾝのおしゃべり上達度はなかなかのもので、大人の話していることもすぐに真似し始めるので、自分たちも普段の話し方に気を使います。下手なこと言えませんよね(^_^;?

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さて、これで基本的な栄養素の確認が終わりました。

次回からは、いよいよ「食べ物の解剖!?」が行われます！

まぁ実践編といったところですね(^o^)v

まずはどんなメニューが出てくるか楽しみです(^～^)