県大シングルス予選
集合は１０：３０のため、わりとゆっくり出掛けられます。
といってもいつものようにアクティブの準備＆アップをしてから出発するのですが・・・。
会場（大宮第二公園）は今日もいい暑さです。
今の私にとっては、この暑さが最大の敵と言っても過言ではありませんね。
土曜日は男子シングルス、女子ダブルスが行われます。
すでに熱戦が繰り広げられていました。
さて、私”すぎやま”の試合ですが・・・
初戦は６－１で無難な立ち上がり。しかし１試合目にありがちな動きの重さが!?
２試合目になれば体も動いてくるだろうと思っていたところ2試合目もスタートからいまひとつ切れが悪い・・・。
結局３－０リードの展開から、４－６で敗退。序盤はテンポのいい展開でポイントが取れていたのですが、中盤からガクッとペースダウン。足が重くなり相手のラリーのペースに合わせはじめてしまい逆転負けを喫しました。
シングルスはやはり体力（持久力、集中力・・・）が勝負の分かれ目だと痛感。持久力の低下はパフォーマンス低下だけではなく、集中力も落ちてくることが大きいですから。
最近はランニングする量も減ってきました。何のスポーツでもそうでしょうが、土台作りにはやっぱり走ることからですよねぇ。明らかに大会に出場する体の状態ではなかったということです。
とはいえこれで終わってはいけません。まずは微妙に増え始めた体重を落とそうと決意！
「体が思いのなら自分がまず軽くなることだ」と単純な考えではありますが、自分の体調管理の仕方を見つめなおそうと思います。
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